Тест на депрессию: Определите свои шансы столкнуться с депрессией прямо сейчас

Тест на депрессию: Определите свои шансы столкнуться с депрессией прямо сейчас

Депрессия — это более распространенное психическое расстройство, чем вы могли представить. Современный ритм жизни, стресс и неудачи могут привести к её развитию. Но как понять, столкнулись ли вы с этим состоянием или у вас всё в порядке?

Пройдите наш экспресс-тест на депрессию и узнайте свои результаты прямо сейчас. Этот тест поможет вам быстро определить, есть ли у вас признаки депрессии и насколько вы должны обратить внимание на своё психоэмоциональное состояние.


Тест на депрессию

Ответьте на следующие вопросы, выбрав наиболее подходящий для вас вариант ответа. Пожалуйста, честно и откровенно оцените свои чувства и поведение за последние две недели.

  1. Как часто вы чувствуете себя печальным, унылым или отчаянным?
    • Никогда или редко
    • Иногда
    • Часто
    • Почти всегда
  2. Отмечаете ли вы потерю интереса к удовольствиям или радостям жизни, включая хобби, работу или время проведенное с друзьями и семьей?
    • Никогда или редко
    • Иногда
    • Часто
    • Почти всегда
  3. Есть ли у вас проблемы со сном?
    • Я сплю нормально
    • У меня бывают проблемы с засыпанием или просыпаюсь рано утром, но я могу заснуть обратно
    • Я часто просыпаюсь рано утром и не могу заснуть обратно
    • Я просыпаюсь среди ночи и не могу заснуть заново, или я сплю очень мало
  4. Чувствуете ли вы себя усталым или без энергии большую часть дня?
    • Никогда или редко
    • Иногда
    • Часто
    • Почти всегда
  5. Есть ли у вас проблемы с концентрацией, принятием решений или памятью?
    • Никогда или редко
    • Иногда
    • Часто
    • Почти всегда
  6. Чувствуете ли вы себя виноватым, беспомощным или недооцененным?
    • Никогда или редко
    • Иногда
    • Часто
    • Почти всегда
  7. Много ли у вас суицидальных мыслей или мыслей о том, чтобы навредить себе?
    • Никогда
    • Редко
    • Иногда
    • Часто

 

Результаты:

Суммируйте баллы по вашим ответам:

  • Никогда или редко: 0 баллов
  • Иногда: 1 балл
  • Часто: 2 балла
  • Почти всегда: 3 балла

 

Интерпретация результатов:
0-4 балла
: У вас нет признаков депрессии.
5-9 баллов: У вас могут быть легкие симптомы депрессии. Рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и консультации.
10-14 баллов: У вас умеренные симптомы депрессии. Рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующей работы.
15-21 балл: У вас выраженные симптомы депрессии. Необходимо немедленно обратиться к специалисту для диагностики и профессиональной и эффективной работы.

Если результаты теста на депрессию указывают на возможное наличие у вас депрессии, рекомендуется обратиться к специалисту для более точной диагностики и назначения эффективной работы.
тот тест не является окончательным диагностическим инструментом и служит лишь для первичной оценки вашего психологического состояния.
 

Для консультации специалиста, вы можете обратиться по контактным телефонам или форме обратной связи

Обратный звонок

Узнать о поступлении

Благодарим!

Ваша заявка отправлена и в ближайшее время наши специалисты перезвреяи к Вам!